Vamos poupar energia

Vamos poupar Energia!

A nossa turma está a desenvolver um projecto sobre energia intitulado

"Com pequenos gestos"

Com este projecto vamos alertar os nossos pais e a comunidade local para o desperdício de energia e vamos dar alguns conselhos de como devem poupar energia.

Para isso fizemos pesquisas e quisemos saber também quais são e como funcionam as energias renováveis.

Para já estamos a elaborar umas brochuras sobre como poupar energia, que depois serão distribuídas pela localidade.

Mais para a frente explicaremos o que aprendemos sobre as energias renováveis.

Tradições de Natal

Fizemos um levantamento sobre as tradições de Natal na nossa terra. Conversámos com os nossos avós, pais, vizinhos e pessoas mais antigas da terra.
As famílias reúnem-se na véspera de Natal à noite, para passarem juntos a Ceia de Natal.
Na Ceia de Natal é costume comer o bacalhau, as couves e as batatas cozidas.
Comem-se muitos doces: coscorões, filhozes, rabanadas, bolo-rei e outros.
Algumas pessoas vão à missa do Galo e beijam a imagem do Menino Jesus.
Há famílias que fazem a troca de presentes nesta noite.
No dia de Natal, também se vai à missa de Natal e depois as famílias reunidas, almoçam e quem não trocou os presentes de Natal na véspera, fazem-no neste dia.
No dia de Natal come-se o perú assado ou o cabrito.
Nesta época enfeitam-se as casas com o presépio e a árvore de Natal.
Antigamente faziam-se grandes presépios e ia-se apanhar musgo, mas agora dá-se mais importância á árvore de Natal.

Na Murteira há uma festa de três dias com músicas de bandas de arraial.

A maçã

Fizemos na nossa escola a semana da fruta.
Todos os dias era distribuída uma maçã aos alunos.
Já sabíamos que a fruta faz bem à saúde, mas resolvemos fazer uma pesquisa sobre a maçã e descobrimos que a maçã é importante:

para prevenir o colesterol
para emagrecer
tem propriedades medicinais
faz bem ao coração
melhora a circulação.
é laxante, pois auxilia na eliminação das fazes.
a maça contém vitaminas B1,B2 além de sais minerais, como fósforo e ferro.

Dez razões para beber água

Querem saber porque devemos beber água? Aqui estão dez razões:

1- É fresca.

2- É natural, não tem corantes nem conservantes.

3- Faz parte da dieta.

4- Não faz mal à saúde.

5- Mata a sede.

6- Ajuda no funcionamento do intestino.

7- Protege os músculos e articulações.

8- Faz bem à pele.

9- Ajuda a estar com atenção.

10-Faz-nos sentir bem.

Sopa de Feijão Verde

Aqui temos uma receita de uma sopa saudável.

Ingredientes:
1,5kg de batatas
300g de cenoura
1 cebola
1cabeça de nabo
100g de alho francês
1 folha de louro
3 colheres de sopa de azeite
750g de feijão verde
100g de cenoura

Preparação:
Mete-se tudo a cozer. No fim de cozido, passa-se a sopa e mete-se o feijão verde cortado e as cenouras. Deixa-se cozer e verifica-se o sal.

Ter amigos é bom!

Debatemos na aula a importância da Amizade e resolvemos fazer um poema em grupo, alusivo ao tema:



Ter amigos é bom!

Para brincar,

Ter companhia,
Emprestar as coisas,
passear,
Ocasiões especiais,
Fazermos tarefas juntos,
Para nos ajudar,
Para desabafar,
Para falar,
Para não estarmos sozinhos.

A Importância das Vacinas

As crianças precisam de ser vacinadas porque é a maneira melhor de prevenir algumas doenças.
Os pais devem consultar o pediatra, para os orientar, discutir a necessidade de vacinas especiais e informar sobre vacinas novas.

Para que servem as vacinas?As vacinas são feitas a partir de vírus ou bactérias, que estimulam o sistema imunológico das crianças a produzir anticorpos contra as doenças. Uma vez vacinada, caso a criança entre em contacto com esses vírus ou bactérias, o seu sistema imunológico terá condições de eliminá-los.

Estas são algumas regras que devemos respeitar na nossa alimentação

Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;
Tomar sempre o pequeno-almoço;
Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda alimentos, nas proporções correctas;
Variar o mais possível os alimentos;
Não passar mais de três horas sem comer;
Evitar alimentos com muito sal;
Evitar alimentos açucarados (bolos rebuçados, refrigerantes, etc.)
Evitar os fritos ou ementas com muita gordura;
Consumir diariamente leite ou derivados;
Comer pelo menos três peças de fruta por dia;
Consumir produtos hortícolas no prato ou em saladas com abundância;
Comer leguminosas (feijão, grão) pelo menos duas vezes por semana;
Consumir diariamente sopa;
Preferir pão escuro (mistura de centeio e trigo) do tipo saloio ao pão mais branco (trigo)
Comer peixe pelo menos quatro vezes por semana;
Evitar consumir bebidas alcoólicas;
Beber líquidos em abundância (agua simples, limonada ou refrescos sem açúcar e infusões de ervas).

A nossa localidade

A nossa localidade chama-se Murteira porque antigamente neste local existiam muitas murtas e uma eira e assim deu origem ao nome “Murteira “.
Por cá passou uma personalidade importante (no séc.XVIII), que foi o Padre José Inácio Pereira.
Reza a história que este Padre fez uma viagem à Índia e ia morrendo numa tempestade.
Então prometeu que se salvasse mandava construir uma capela em honra de Nosso Senhor dos Aflitos.
E assim aconteceu, salvou-se e em 1797 mandou construir a capela no local onde existiu uma quinta, a Quinta da Caridade, da qual foi o fundador.
Nesta quinta existia uma capela que tinha uma imagem de Nossa Senhora da Conceição. A quinta foi destruída na altura da revolução francesa e a imagem desapareceu.
Na altura em que estavam a construir a capela encontraram a imagem da Nossa Senhora da Conceição enterrada. Essa imagem tinha dois dedos da mão partidos. Consta que foi um cavalo que a pisou. Por esta razão a nossa capela tem dois padroeiros: a Nossa Senhora da Conceição e o Nosso Senhor dos Aflitos.
A Murteira tem dois monumentos a fonte dos Mouros (séc XVI) e a Capela do Nosso Senhor dos Aflitos (séc. XVIII).
Existe também a quinta do Brigadeiro É uma quinta antiga que tem cerca de 415 anos
Era lá que a maioria do nosso povo trabalhava nas lides rurais.
Fazia-se todo o tipo de trabalho como as ceifas, a vindima, apanha da azeitona …
Na própria quinta existiam lagares para a transformação destes produtos.
Faziam-se também adobes que eram uma espécie de tijolos em barro, mas que não eram cozidos como os de hoje. Eram secos ao sol em eiras que também serviam para secar os cereais como o trigo e o milho.
Os cereais eram debulhados com a ajuda de juntas de bois ou parelhas de mulas e cavalos.

Olá! Cá estamos nós!

Esta é a nossa turma.
Somos 19 meninos, do 1.º e 2.º ano.
Os meninos do 2.º ano são menos, mas são mais bem comportados.
Claro, têm de dar o exemplo!
Aqui está como nós nos desenhámos. Estamos mesmo parecidos!